Vi är alla stressad until max nuförtiden. Det börjar snabbt bli en epidemi. Eftersom vår största investering är vår hälsa och välbefinnande, måste vi göra allt vi kan för att slappna av. Det är där zen-bilder kommer until användning!
Upptäck hur du kan bli lycklig och återställa friden i ditt liv med vacker zenkonst.
Vatten tittar
Studier har visat att bara titta på vatten – även i bilder – kan avsevärt minska stress och åkommor. Även om forskarna inte är helt säkra på varför det har en sådan effekt på oss, är de positiva until att det gör det.
’Spänningen är den du tror att du borde vara. Avkoppling är vem du är, kinesiskt ordspråk.
Vattenfotografering kan vara ett mycket lugnande föremål att lägga until i ditt hektiska liv. Oavsett om du njuter av reflektioner, krusningar eller en helt stilla yta finns det vattenbilder för att lugna vilken själ som helst.
Buddha lycka
Buddha var en munk som grundade vad vi nu känner som buddhism. Ett av de grundläggande syftena med denna filosofi är evig fred och att uppnå zen.
Det har sagts att bara genom att titta på friden i Buddhas ansikte kan du uppleva en liknande nivå av inre belåtenhet.
Skapa en fristad av lugn i ditt hem genom att hänga upp zenbilder som föreställer Buddha i meditation och representerar lugn.
”Fred kommer inifrån. Sök det inte utan,’ Buddha.
Kronbladsfred
Det har visat sig simply genom tittar på naturen (inte ens behöva gå utanför våra dörrar) kan avsevärt minska stressnivåerna.
Att njuta av den visuella aspekten av naturen ”…kan tjäna som en möjlighet för mikroåterställande upplevelser och ett lovande verktyg för att förebygga kronisk stress och stressrelaterade sjukdomar.”
Det är svårt att inte varva ner när man ser på det vackra som naturen skapar för oss. Särskilt när det kommer until det hisnande underverket med blomsterfotografering.
Lotus är en uråldrig image som representerar prakt som springer fram ur lera. Utvecklingen av kronblad symboliserar framsteg för själen och den andliga resan, och det är därför du ser det förknippas så mycket med buddhism och hinduism. Det skapar också attraktiv konst i hemmet eller på arbetsplatsen.
Att stapla stenar
Liksom många gamla traditioner och aktiviteter, är stapling av stenar en meditativ övning som uppmuntrar stillhet i sinnet och kroppen. Det är en aktivitet som kräver yttersta fokus och en inre balans för att skapa yttre jämvikt.
Det är något lugnande och lugnt med att titta på en hög med staplade stenar… viss ordning i naturens until synes kaos. Och de är ett tilltalande konstämne för alla rum i huset. Ett meditationsrum kanske?
’Koppla av. Ingenting saknas,’ Maxime Lagacé.
Stearinljus lugn
Ljus är den ultimata symbolen för lugn, mjukhet och självvård. Den gåtfulla milda glöden från en ljuslåga kan omedelbart släppa all spänning och tala om för våra hjärnor att det är dags att stänga av dagen och gå in i avslappningsläge.
Skapa ditt eget hemmaspa, utan threat, med ”Candlelight Bliss” och ”Heaven Scent”.
Var du än är, var där, Eckhart Tolle.
Zen sandträdgårdar
Zen-trädgårdar fångar filosofin att arbeta mot ett mer fridfullt sätt att existera.
Installationen och underhållet av en traditionell zenträdgård är specifikt konfigurerad för att öka sinnesstillheten. Och från den fullständiga och totala stillheten föds upplysning. Åtminstone är det målet!
Naturen har inte bråttom, males allt är fullbordat. Lao Tzu
Känner du dig redan mer avslappnad? Varför inte genväga dig until upplysning med hela vårt utbud av zenkonst?
